Προσαρμοσμένη Αναζήτηση

Καλή Χρονιά Έλληνες - Καλή λευτεριά Ελλάδα μας

Καλή κι ευλογημένη χρονιά να έχουν όλοι οι Έλληνες σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης. 

ΕΛΛΗΝΕΣ..ΚΕΦΑΛΙ ΨΗΛΑ! Αντέχουμε και θα νικήσουμε!



The Secret Real Truth
Διαβάστε περισσότερα »

Eξαιρετικό!!! Κι όμως δεν είναι οι Μαλδίβες, αλλά ένα ονειρεμένο μέρος στην Ελλάδα!


diaforetiko.gr : Media Default ArticleImage  lixadoni ia Κι όμως δεν είναι οι Μαλδίβες, αλλά ένα ονειρεμένο μέρος στην Ελλάδα!Τα Λιχαδονήσια που λίγοι γνωρίζουν αποτελούν τις Σευχέλες της Ελλάδος..
Στο βόρειο Ευβοϊκό κόλπο, ανάμεσα στα Καμένα Βούρλα και στην Εύβοια, βρίσκεται μία συστάδα νησιών, που οι ντόπιοι αποκαλούν Σεϋχέλες. Είναι τα Λιχαδονήσια, ένα σύμπλεγμα μικρών νησιών, τα οποία αναδύθηκαν μετά από μεγάλο σεισμό πριν χιλιάδες χρόνια. Τα παλαιότερα χρόνια κατοικούνταν, σήμερα όμως είναι ακατοίκητα και αποτελούν προστατευμένους οικολογικούς χώρους. Τα νησάκια αυτά αποτελούν εξαιρετικό προορισμό για μονοήμερες θαλάσσιες εκδρομές και εξερευνήσεις.
diaforetiko.gr : 6095107191 2902163159 Κι όμως δεν είναι οι Μαλδίβες, αλλά ένα ονειρεμένο μέρος στην Ελλάδα!
Τα μεγαλύτερα από τα νησάκια αυτά είναι η Στρογγυλή και η Μανολιά, λίγο μικρότερα η Μικρή Στρογγυλή, το Στενό, η Βάγια και μερικά ακόμα μικρότερα που ονομάζονται ποντικονήσια. Σε ένα από τα νησάκια η παραλία είναι οργανωμένη και προσφέρει όλα τα απαραίτητα. Σε ένα άλλο έχουν βρεθεί απομεινάρια αρχαίου οικισμού, και σε ένα τρίτο υπάρχει μία εκκλησία όπου έχουν γίνει γάμοι και βαπτίσεις. Ο βυθός της Λιχάδας και των Λιχαδονήσων είναι εξαιρετικά πλούσιος και υπάρχουν αρκετά παλιά ναυάγια τα οποία κεντρίζουν το ενδιαφέρον των καταδυτών.
diaforetiko.gr : 27511051 Κι όμως δεν είναι οι Μαλδίβες, αλλά ένα ονειρεμένο μέρος στην Ελλάδα!
Καθημερινά πραγματοποιούνται δρομολόγια με καΐκι από το Λιμάνι του Αγίου Γεωργίου στη Βόρεια Εύβοια καθώς και από τα Καμένα Βούρλα.
diaforetiko.gr : lixadonisia Κι όμως δεν είναι οι Μαλδίβες, αλλά ένα ονειρεμένο μέρος στην Ελλάδα!
Από την Εύβοια η πρόσβαση αν δεν έχετε δικό σας σκάφος γίνεται με το σκάφος “Τα είδα όλα” από τον Κάβο. Πρόκειται για σκάφος taxi που σας πηγαίνει δωρεάν και πληρώνετε στην επιστροφή… 5 ευρώ το άτομο (2,5 ευρώ για τα παιδιά). Το μόνο που έχετε να κάνετε μόλις φτάσετε στον Κάβο να καλέσετε το 6977628080 ή το 6972808181 και το “Τα είδα όλα” θα έρθει να σας πάρει.
diaforetiko.gr :  Κι όμως δεν είναι οι Μαλδίβες, αλλά ένα ονειρεμένο μέρος στην Ελλάδα!
Η διαδρομή είναι 5-10 λεπτά και θα σας αφήσει στη Στρογγυλή. Είναι το νησάκι με την οργανωμένη παραλία! Οι ομπρέλες και οι ξαπλώστρες είναι ΔΩΡΕΑΝ, υπάρχει φαγητό από σουβλάκια μέχρι θαλασσινά και φυσικά καφές και ποτό! Η παραλία έχει άμμο και η όλη εικόνα να κάνετε μπάνιο σε ένα μικρό νησί σας κάνει λίγο απο εξωτικό προορισμό! Για να φτάσετε οδικώς στον Κάβο η απόσταση είναι 30Km από Αιδηψό! Η διαδρομή είναι όμορφη και στο περισσότερο μέρος της κοντά στη θάλασσα η ανάμεσα από καταπράσινο δάσος.
diaforetiko.gr :  Κι όμως δεν είναι οι Μαλδίβες, αλλά ένα ονειρεμένο μέρος στην Ελλάδα!
Εδώ και μερικά χρόνια μια χαριτωμένη οικογένεια από φώκιες έχει επιλέξει ως μόνιμη κατοικία τους ένα από τα μικρά Λιχαδονήσια. Αυτά τα ογκώδη αλλά ιδιαίτερα συμπαθή θηλαστικά, δε συνηθίζουν να χαλάνε το χατήρι των εχόντων φιλικές προθέσεις παρατηρητών τους. Οι εμφανίσεις τους σε μια καθορισμένη θαλάσσια περιοχή των Λιχαδονήσων είναι συχνές καθόλη τη διάρκεια της ημέρας και οι πόζες τους για τους επιδέξιους φωτογράφους, ιδιαίτερα εντυπωσιακές.
diaforetiko.gr : %25CE%2593%25CF%2581%25CE%25B5%25CE%25B3%25CE%25BF%25CE%25BB%25CE%25AF%25CE%25BC%25CE%25B1%25CE%25BD%25CE%25BF Κι όμως δεν είναι οι Μαλδίβες, αλλά ένα ονειρεμένο μέρος στην Ελλάδα!
Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »

Τι μας μένει από την Ελλάδα του 2014 – Οι καλύτερες φωτογραφίες της χρονιάς σε δυόμισι λεπτά! Ενα πραγματικά δυνατό βίντεο (vid)

Τι μας μένει από την Ελλάδα του 2014 – Οι καλύτερες φωτογραφίες της χρονιάς σε δυόμισι λεπτά [βίντεο] Η χρονιά που πέρασε ήταν αρκετά δύσκολη για τη χώρα μας, αλλά και ολόκληρο τον πλανήτη, με σημαδιακά γεγονότα να σφραγίζουν το έτος που φεύγει και να αφήνουν «παρακαταθήκη» για τη χρονιά που έρχεται.

Το φωτογραφικό πρακτορείο SOOC (Straight Out Of Camera) προσπάθησε να χωρέσει σε ένα βίντεο δυόμισι λεπτών τις πιο σημαντικές και εντυπωσιακές φωτο από το 2014.

Το ελληνικό χρώμα είναι έντονο με καρέ από πολιτικούς, τον δρόμο, τις διαμαρτυρίες και άλλα σημαντικά γεγονότα, αλλά στο βίντεο υπάρχουν και στιγμές από όλο τον πλανήτη.

Ενα πραγματικά δυνατό βίντεο.




iefimerida.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Εφαρμογή: Δείτε real-time τι θερμοκρασία έχει στην περιοχή σας!

http://cdn.akous.gr/repository/2014/kairos_live_0.png Ο χιονιάς επελαύνει σε πολλές περιοχές της χώρας.

Οι πυκνές χιονοπτώσεις και οι χαμηλές θερμοκρασίες είναι τα κύρια χαρακτηριστικά του καιρού, ο οποίος αναμένεται να παρουσιάσει νέα επιδείνωση.

Πατήστε εδώ για να δείτε τη θερμοκρασία αυτή την ώρα στην πόλη σας.



apocalypsejohn
Διαβάστε περισσότερα »

Η ΤΡΑΠΕΖΑ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΤΑΞΙΔΙΩΤΗ


Χρόνος είναι εις πάντα, και καιρός παντί πράγματι υπό τον ουρανόν.
Καιρός του γεννάσθαι, και καιρός του αποθνήσκειν·
καιρός του φυτεύειν, και καιρός του εκριζόνειν το πεφυτευμένον·
καιρός του αποκτείνειν, και καιρός του ιατρεύειν·
καιρός του καταστρέφειν και καιρός του οικοδομείν·
καιρός του κλαίειν, και καιρός του γελάν·
καιρός του πενθείν, και καιρός του χορεύειν·
καιρός του διασκορπίζειν λίθους, και καιρός του συνάγειν λίθους·
καιρός του εναγκαλίζεσθαι, και καιρός του απομακρύνεσθε από του εναγκαλισμού·
καιρός του αποκτήσαι, και καιρός του απολέσαι·
καιρός του φυλάττειν, και καιρός του ρίπτειν·
καιρός του σχίζειν, και καιρός του ράπτειν·
καιρός του σιγάν, και καιρός του λαλείν·
καιρός του αγαπήσαι, και καιρός του μισήσαι·
καιρός πολέμου, και καιρός ειρήνης.

ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΗΣ, κεφ. γ: 1-8

 
Φαντάσου πως υπάρχει μια τράπεζα που κάθε πρωί πιστώνει στον προσωπικό σου  λογαριασμό το ποσό των 86.400 Ευρώ. Ωστόσο δεν μεταφέρει το υπόλοιπο σου από την μια μέρα στην άλλη. Κάθε βράδυ αυτή η τράπεζα διαγράφει όποιο μέρος του υπολοίπου δεν κατάφερες να εκμεταλλευτείς κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τι θα έκανες σε αυτή τη περίπτωση; Μα φυσικά, θα έπαιρνες από εκεί και το τελευταίο σου λεπτό!
Ο καθένας μας διαθέτει μια τέτοια τράπεζα. Το όνομά της είναι ΧΡΟΝΟΣ. Κάθε πρωί σου δίνει πίστωση ίση με 86.400 δευτερόλεπτα. Κάθε νύχτα διαγράφει, ως απώλεια όποιο από αυτά δεν κατάφερες να επενδύσεις σε καλό σκοπό. Δεν μεταφέρει το υπόλοιπο. Δεν επιτρέπει επιταγές χωρίς αντίκρισμα. Κάθε μέρα ανοίγει ένα καινούργιο λογαριασμό για σένα. Κάθε νύχτα καταστρέφει τα υπόλοιπα της ημέρας. Αν δεν κατάφερες να εκμεταλλευτείς τα αποθέματα της ημέρας, εσύ έχασες! Δεν υπάρχει επιστροφή. Δεν υπάρχουν αποθέματα και σχέδια για το «αύριο». Πρέπει να ζεις στο παρόν, πάνω στα σημερινά αποθέματα. Επένδυσε τα έτσι ώστε να πάρεις το καλύτερο «βαθμό» στην υγεία, στην ευτυχία και στην ελευθερία. Το ρολόι τρέχει ασταμάτητα. Εκμεταλλεύσου την ημέρα σου, όσο το δυνατόν περισσότερο. Κι επειδή ο χρόνος είναι σε μεγάλο βαθμό υποκειμενικός, έχε υπόψιν σου τα εξής:
Για να καταλάβεις την αξία ενός ΧΡΟΝΟΥ, ρώτησε τον φοιτητή που έχασε το έτος του.
Για να καταλάβεις την αξία ενός ΜΗΝΑ, ρώτησε την μητέρα που γέννησε πρόωρα το μωρό της.
Για να καταλάβεις την αξία μιας ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ, ρώτησε τον αρχισυντάκτη ενός εβδομαδιαίου έντυπου.
Για να καταλάβεις την αξία μιας ΗΜΕΡΑΣ, ρώτησε τον διευθυντή μιας ημερήσιας εφημερίδας.
Για να καταλάβεις την αξία μιας ΩΡΑΣ, ρώτησε τους ερωτευμένους που περιμένουν για να συναντηθούν.
Για να καταλάβεις την αξία ενός ΛΕΠΤΟΥ, ρώτησε το άτομο που έχασε το τρένο.
Για να καταλάβεις την αξία ενός ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΟΥ, ρώτησε το άτομο που μόλις απέφυγε το δυστύχημα.
Για να καταλάβεις την αξία ενός ΧΙΛΙΟΣΤΟΥ ΤΟΥ ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΟΥ, ρώτησε το άτομο που κέρδισε αργυρό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Αποθησαύρισε την κάθε στιγμή που έχεις. Και καν’ το περισσότερο, επειδή την μοιράζεις με κάποιον ιδιαίτερο άνθρωπο –αρκετά ιδιαίτερο ώστε να αξίζει να ξοδέψεις το χρόνο σου για αυτόν: τον εαυτό σου. Και να θυμάσαι πως ο χρόνος δεν περιμένει κανέναν. Το χθες είναι ιστορία. Το αύριο είναι μυστήριο. Το Σήμερα είναι δώρο –Για αυτό άραγε και στα αγγλικά η λέξη present εκτός από παρόν σημαίνει και δώρο;!

Πηγή: Μυστήρια του Χρόνου, Γιώργος Στάμκος, εκδ. Άγνωστο 2010
Διαβάστε περισσότερα »

Οδηγείτε με το παράθυρο ανοιχτό, πιείτε κακάο πριν κοιμηθείτε -20 συνήθειες που μπορεί να αλλάξουν ριζικά την φυσική σας κατάσταση

http://3.bp.blogspot.com/-jzJFCfG9nb8/VKNdiHw1m_I/AAAAAAABEl4/NNWGtKDT4fk/s1600/1.jpeg Υπάρχει τρόπος να βελτιώσει κανείς τη φυσική του κατάσταση, να μειώσει τους κινδύνους εμφάνισης διαφόρων ασθενειών και να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής του χωρίς… μεγάλο κόπο; Οι ειδικοί απαντούν «ναι». Παρακάτω παρουσιάζονται 20 tips τα οποία φέρνουν αποτελέσματα ήδη από τη δεύτερη εβδομάδα συνεχόμενης εφαρμογής.
  • Να πλένετε μια φορά την εβδομάδα την οδοντόβουρτσά σας με σκέτο νερό στο πλυντήριο πιάτων.
  • Μη στηρίζεστε από τα μπράτσα της καρέκλας όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε -Είναι η πιο σημαντική άσκηση ενδυνάμωσης των μυών της κοιλιάς και των γλουτών.
  • Φάτε ένα γιαούρτι την ημέρα.
  • Φυσήξτε τα μύτη σας ξεχωριστά για κάθε ρουθούνι -Οταν το κάνετε ταυτόχρονα, μπορεί η βλέννα να οδηγηθεί πίσω στο ιγμόρειο.
  • Εχετε πάντα τα παράθυρα του αυτοκινήτου ανοιχτά όταν είστε σε αυτό -Μειώνει τον κίνδυνο κρυολογήματος ή γρίπης.
  • Χαμηλώστε τη θέρμανση -Κρατά σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και βοηθάει και στη διατήρηση της γραμμής του σώματος.
  • Χρησιμοποιείστε για να ξυπνήσετε το παλιό, ντεμοντέ, ξυπνητήρι -Ακόμη και το ελάχιστο φως από το ψηφιακό ξυπνητήρι είναι ικανό να μεταβάλλει τα επίπεδα της ορμόνης μελατονίνης και να μην σας αφήνει να κοιμηθείτε ήρεμα.
  • Μετρήστε μέχρι το επτά μέχρι να… ξαναναπνεύσετε -Είναι η απλούστερη μορφή διαλογισμού, ωστόσο προσφέρει επαρκή προστασία ενάντια στο άγχος και στην κατάθλιψη.
  • Σταματήστε να παίρνετε το ασανσέρ -Υπάρχουν και οι σκάλες -Η ανάβαση κάθε σκάλας καίει 21 θερμίδες.
  • Φάτε μια δόση πράσινων λαχανικών κάθε ημέρα (σπανάκι, λάχανο ή μπρόκολο) -Μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη.
  • Παρακολουθήστε μια ώρα λιγότερο την ημέρα τηλεόραση -Μετά τα 25 έτη κάθε ώρα που παρακολουθεί κανείς τηλεόραση θα μπορούσε δυνητικά να μειώσει το προσδόκιμο της ζωής του κατά 22 λεπτά, καθώς η… ξάπλα φέρνει χαλάρωση των μυών και ο οργανισμός δεν είναι το ίδιο αποτελεσματικός όσον αφορά την επεξεργασία της ζάχαρης και του λίπους.
  • Πίνετε καφέ με… πρόγραμμα -Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα αντιοξειδωτικά που περιέχει ο καφές, όταν καταναλώνεται συστηματικά, προσφέρουν κάποια προστασία ενάντια στον διαβήτη, το Πάρκινσον και το Αλτσχάιμερ.
  • Πηγαίνετε για ύπνο 15 λεπτά νωρίτερα από ό,τι συνήθως -Σε έναν μήνα θα έχετε προσθέσει με αυτόν τον τρόπο έως και 7,5 ώρες έξτρα ύπνου.
  • Αφήστε το αυτοκίνητο και ξεκινήστε το περπάτημα -Υιοθετήστε τη στάση ότι κάθε διαδρομή που είναι μικρότερη του ενός χιλιομέτρου θα την κάνετε με τα πόδια.
  • Χάστε το 5% του βάρους σας -Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή η απώλεια βάρους είναι αρκετή για να μειώσουν οι γυναίκες τον κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνου του μαστού κατά 22% (καθώς το λίπος αυξάνει τα επίπεδα των οιστρογόνων τα οποία τρέφουν τον καρκίνο).
  • Βάλτε ένα μαξιλαράκι στην καρέκλα του γραφείου σας -Βοηθά τους κοιλιακούς να γυμνάζονται και διορθώνει τα προβλήματα στάσης, χαλαρώνοντας τους πόνους στην πλάτη.
  • Φτερνιστείτε στο εσωτερικό του αγκώνα σας -Με αυτόν τον τρόπο μειώνονται οι πιθανότητες μετάδοσης των ιών και έτσι σπάει η αλυσίδα της ίωσης.
  • Κάντε ένα διάλειμμα από τη δουλειά για περπάτημα -Μελέτη έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το να κάθεται κανείς σε μια καρέκλα ακούνητος επί τρεις ώρες και πάνω συνεχόμενα την ημέρα μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο της ζωής του κατά δύο χρόνια.
  • Κάντε… προσθέσεις -Στο σούπερ μάρκετ μην περιμένετε να φθάσετε στο ταμείο για να δείτε τον ακριβή λογαριασμό. Καθώς ψωνίζετε κάντε την πρόσθεση. Είναι μια από τις πιο απλές διανοητικές ασκήσεις που ενεργοποιούν την εστίαση, τη συγκέντρωση και τον προγραμματισμό.
  • Πιείτε κακάο πριν κοιμηθείτε -Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει μπορεί να βελτιώσουν τη μνήμη και τη ροή του αίματος.
Πηγή: iefimerida.gr
Διαβάστε περισσότερα »

Απελευθερωθείτε άμεσα από τα συναισθηματικά βαμπίρ και τα αρνητικά συναισθήματα

http://3.bp.blogspot.com/-gO06TnPg3AA/VHNPTLobAcI/AAAAAAAAAJ4/JKjFmpRKtCM/s1600/images86TDWTLU.jpg Πώς; Καταρχήν αναγνωρίζοντας ποιοι άνθρωποι γύρω σας ρουφούν τη θετική σας ενέργεια και βγάζοντάς τους από τη ζωή σας!
Μεγάλο μέρος των καθημερινών προβλημάτων που αντιμετωπίζει ένας άνθρωπος επικεντρώνεται στις σχέσεις του.  Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή, είτε το θέλουμε είτε όχι, με πολλά άτομα, κάποια από τα οποία ρουφούν τη θετική μας ενέργεια και μας αφήνουν ‘στεγνούς’, κουρασμένους, συναισθηματικά εξαντλημένους.
Αυτοί οι άνθρωποι που μας προκαλούν τέτοιες αντιδράσεις αποκαλούνται ‘συναισθηματικά βαμπίρ’, σε αναγνώριση του πόσο αρνητικές είναι οι συνέπειες της συναισθηματικής τους συμπεριφοράς και παρουσίας.
5 Σημάδια που δείχνουν ότι ένα συναισθηματικό βαμπίρ είναι δίπλα σας
1. Νιώθετε μια ξαφνική κούραση – βαραίνουν τα βλέφαρά σας, έχετε υπνηλία
2. Εντελώς ξαφνικά και χωρίς λόγο αλλάζει η διάθεσή σας και γίνεται αρνητική
3. Ξαφνικά σας έρχεται η επιθυμία να ξεφύγετε, να κάνετε διάλειμμα, να φάτε θερμιδογόνα ‘παρηγορητικά’ φαγητά
4. Αισθάνεστε δυσφορία, άγχος, πίεση, στεναχώρια ή, γενικότερα, αρνητικά
5. Νιώθετε ‘ριγμένη’/ ‘ριγμένος’.

Τα 6 είδη συναισθηματικών βαμπίρ και πώς να τα αντιμετωπίζετε
 Συναισθηματικό Βαμπίρ # 1: Ο Νάρκισσος.
Αυτό το συναισθηματικό βαμπίρ έχει μεγάλη ιδέα για τον εαυτό του, θεωρεί ότι είναι το σημαντικότερο άτομο στη γη, αποζητά την προσοχή και τον θαυμασμό των άλλων.  Συχνά είναι έξυπνο και γοητευτικό άτομο- μέχρι να αισθανθεί ότι κάποιος το απειλεί (κάτι σαν την κακιά βασίλισσα στη Χιονάτη….).
Η δική σας αυτοάμυνα: Απολαύστε τα θετικά χαρακτηριστικά του ατόμου αυτού, αλλά κρατήστε χαμηλές προσδοκίες.  Επειδή το μότο του είναι «πρώτα εγώ», το να θυμώσετε μαζί του ή να δηλώσετε τις ανάγκες σας δεν πρόκειται να αλλάξει τη συμπεριφορά του.  Είναι προτιμότερο να θέσετε τις ανάγκες σας με διπλωματία, ώστε να νιώσει κολακευμένο και να τονωθεί ο εγωισμός του.  Αν δεν αντέχετε αυτόν τον τύπο βαμπίρ, απλώς μην ασχολείστε!
Συναισθηματικό Βαμπίρ # 2: Το Θύμα
Αυτό το συναισθηματικό βαμπίρ θεωρεί ότι όλος ο κόσμος είναι εναντίον του, ότι όλα τα στραβά και τα ανάποδα συμβαίνουν αποκλειστικά σε αυτό και ζητάει να το κατανούν, να το λυπούνται, να το φροντίζουν και να το σώζουν οι άλλοι.
Η δική σας αυτοάμυνα: Δεν είστε ο ψυχολόγος του!  Ακόμα και αν προσπαθήστε να βρείτε λύση στα προβλήματά του, η απάντησή του είναι «ναι, αλλά..» και φτου κι απ’ την αρχή αρχίζει τα παράπονα.  Θέστε όρια.  Αν είναι συγγενής ή φίλος πέστε «έχω 5 λεπτά να σε ακούσω.  Αν θέλεις να βρούμε λύσεις, πολύ ευχαρίστως.  Αλλιώς, καταλαβαίνω το πρόβλημά σου, αλλά δεν υπάρχει κάτι που μπορώ να το κάνω και η συζήτηση από μόνη της δεν το λύνει».  Αν είναι συνάδελφος, ακούστε για λίγο και μετά διακόψτε τη συζήτηση λέγοντας ότι έχετε δουλειά.
Συναισθηματικό Βαμπίρ #  3: Αυτός που θέλει να τα ελέγχει όλα.
Αυτό το συναισθηματικό βαμπίρ θέλει να κοντρολάρει τα πάντα, έχει γνώμη για το κάθε τι και προσπαθεί να την επιβάλει καπελώνοντας τους άλλους και επιμένοντας ότι η δική του άποψη μόνο είναι σωστή.  Επιθυμεί να επιβάλλεται στους άλλους και  είναι απόλυτο στο τι είναι καλό/κακό ή σωστό/λάθος.
Η δική σας αυτοάμυνα: Μην προσπαθήστε να πάρετε το πάνω χέρι ελέγχοντάς το εσείς!  Πέστε του με αυτοπεποίθηση «ευχαριστώ για τις συμβουλές, αν χρειαστώ κάτι θα σε ρωτήσω, αλλά, πραγματικά αυτό είναι ένα θέμα το οποίο θέλω να σκεφτώ μόνη μου και να το λύσω με τις δικές μου δυνάμεις» και κόψτε εκεί τη συζήτηση.  Μην εμπλέκεστε μαζί του διαφωνώντας για μικροπράγματα.  Κόψτε του τη φόρα αποφασιστικά και γυρίστε αλλού τη συζήτηση.
Συναισθηματικό Βαμπίρ # 4: Αυτό που όλο κριτικάρει.
Αυτό το συναισθηματικό βαμπίρ επιθυμεί διαρκώς να κριτικάρει, να κρίνει και να κατακρίνει, να μειώνει τον άλλον για να εξυψώνει τον εαυτό του και να νιώθει το ίδιο καλά, κάνοντας τους γύρω του να αισθάνονται άσχημα.
Η δική σας αυτοάμυνα:  Μην το παίρνετε προσωπικά!  Χωρίς να πάρετε θέση άμυνας, αν έχει άδικο στην κριτική που σας κάνει επισημάνετέ του το άμεσα.  Αν σας κάνει εποικοδομητική κριτική πέστε ευχαριστώ.
Αν πάλι κριτικάρει άσχετες λεπτομέρειες, πέστε του «ευχαριστώ για τη γνώμη σου, αλλά έχω κι εγώ τη δική μου και είναι διαφορετική».  Προσπεράστε το και μην ‘κολλάτε’ στο γιατί το κάνει, αλλά βγάλτε τον εαυτό σας από το πεδίο δράσης του.
Συναισθηματικό Βαμπίρ # 5: Διαίρει και Βασίλευε.
Αυτό το συναισθηματικό βαμπίρ λειτουργεί βάσει του δόγματος «διαίρει και βασίλευε», δηλαδή διασπά τους ανθρώπους και τις σχέσεις τους και κάθε φορά βγαίνει από πάνω.  Τη μια μέρα είναι η καλύτερή σας φίλη, την άλλη μέρα έχει παρεξηγηθεί εντονότατα μαζί σας για κάτι ασήμαντο.  Αυτό το συναισθηματικό βαμπίρ άγεται και φέρεται από την οργή και τα έντονα συναισθήματά του, παρασέρνοντας και τους γύρω του στο αντίστοιχο σκαμπανέβασμα.
Η δική σας αυτοάμυνα:  Θέστε όρια!  Προσπαθήστε να επικεντρώνεστε σε λύσεις των θεμάτων που προκύπτουν, μην παίρνετε το μέρος του ή το μέρος κάποιου άλλου όταν συζητάτε, αλλά κρατήστε ουδέτερη στάση.  Φανταστείτε μια ασπίδα προστασίας να σας περιβάλει όταν είστε μαζί και έχει θυμώσει και σας επιτίθεται και απομακρυνθείτε κυριολεκτικά και συναισθηματικά το γρηγορότερο.
Συναισθηματικό Βαμπίρ # 6: Η Βασίλισσα του ΔράματοςΑυτό το συναισθηματικό βαμπίρ υπερβάλλει στο κάθε τι: το παραμικρό το ανάγει σε μείζον ζήτημα και δραματοποιεί το κάθε τι.  Έχει έναν απλό πονοκέφαλο;  Θεωρεί ότι είναι τόσο άρρωστη που πρέπει να μπει στην εντατική και ότι έχει κάτι πολύ σοβαρό.  Έχετε εσείς κάτι σοβαρό;  Δεν πρόκειται να σας ακούσει, θα σας πάρει τα αυτιά να σας λέει το δικό του πρόβλημα που είναι 100 φορές χειρότερο από το δικό σας (ενώ στην πραγματικότητα το δικό σας πρόβλημα είναι το σοβαρό και το πρόβλημα που αντιμετωπίζει η βασίλισσα του δράματος είναι κάτι μικρό και ασήμαντο).
Η δική σας αυτοάμυνα:  Διατηρήστε την ψυχραιμία σας!  Να θυμάστε ότι δεν είστε σε διαγωνισμό του ποιος έχει το χειρότερο πρόβλημα και ότι δε χρειάζεται να συγκρίνεται μέγεθος και βαρύτητα προβλήματος που σας απασχολεί.  Αποφύγετε τις κοινωνικές επαφές με τέτοια άτομα.
Μια γενική συμβουλή για να αντιμετωπίζετε τα συναισθηματικά βαμπίρ : καταρτίστε έναν κατάλογο με τα συγγενικά, φιλικά, οικεία και τα πρόσωπα από τη δουλειά σας: ποια από αυτά σας δίνουν ενέργεια και νιώθετε όμορφα μαζί τους και ποια σας ρουφούν την ενέργειά σας;  Κάνετε περισσότερη παρέα με τα πρώτα και αποφύγετε όσο γίνεται τα δεύτερα!  Έτσι θα βελτιώσετε τις σχέσεις σας και την ποιότητα της ζωής σας.
Κείμενο: Dr. Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »

Μάνα συγγνώμη και …σ’ ευχαριστώ!

http://4.bp.blogspot.com/-OqJpuiaI1RY/UtmH9bCwZYI/AAAAAAAAt-8/_pCGO-v33xU/s1600/MANA.jpg Ένας νεαρός άνδρας πήγε να υποβάλλει αίτηση για μια διευθυντική θέση σε μια μεγάλη εταιρεία . Αφού πέρασε την αρχική συνέντευξη , έπρεπε τώρα να συμφωνήσει και ο γενικός διευθυντής για την πρόσληψη.
Ο διευθυντής ανακάλυψε από το βιογραφικό του, ότι ο νεαρός είχε εξαιρετικές ακαδημαϊκές σπουδές. Ρώτησε, «Πως κατάφερες να κάνεις αυτέ τις σπουδές; Μήπως πήρες υποτροφίες;» «Όχι του απάντησε ο νεαρός». «Ο πατέρας σου κατέβαλλε όλα αυτά τα δίδακτρα;» ρώτησε ξανά ο διευθυντής. «Ο πατέρας μου κύριε πέθανε όταν ήμουν ενός έτους, η μητέρα μου ήταν αυτή που πλήρωνε τα δίδακτρά μου» Απάντησε. « Που εργάζεται η μητέρα σου;» «Η μητέρα μου εργάζεται ως καθαρίστρια ρούχων. Πλένει ρούχα για άλλους» Ο διευθυντής ζήτησε τότε από το νεαρό να του δείξει τα χέρια του. Ο νεαρός έδειξε τα χέρια του τα οποία ήταν λεία και πολύ απαλά. «Έχεις βοηθήσει ποτέ τη μητέρα σου στο πλύσιμο των ρούχων;» «Ποτέ, η μητέρα μου ήθελε πάντα να μελετώ και να διαβάζω όσο το δυνατόν περισσότερο. Εκτός αυτού, η μητέρα μου πλένει τα ρούχα πιο γρήγορα από μένα. Ο διευθυντής είπε: «Θέλω να σου ζητήσω κάτι. Όταν πας σπίτι σήμερα, πήγαινε να καθαρίσεις τα χέρια της μητέρας σου και θα τα ξαναπούμε αύριο το πρωί». Ο νεαρός θεώρησε ότι οι πιθανότητες να πάρει τη θέση, ήταν πολύ μεγάλες. Όταν πήγε πίσω στο σπίτι, ζήτησε από τη μητέρα του να τον αφήσει να καθαρίσει τα χέρια της. Η μητέρα παραξενεύτηκε και με ανάμεικτα συναισθήματα άπλωσε τα χέρια της προς το γιο της. Ο νεαρός άρχισε να πλένει τα χέρια της μητέρας του σιγά-σιγά, ενώ δάκρυα έσταζαν από τα μάτια του όση ώρα το έκανε αυτό. Ήταν η πρώτη φορά που παρατήρησε ότι τα χέρια της μητέρας του ήταν τόσο ζαρωμένα, και ότι υπήρχαν τόσες πολλές μελανιές πάνω τους. Μερικές μελανιές μάλιστα ήταν τόσο οδυνηρές, που η μητέρα του βογκούσε όταν τις άγγιζε. Ήταν η πρώτη φορά που ο νεαρός συνειδητοποίησε ότι ήταν αυτά τα χέρια που έπλεναν σε καθημερινή βάση ρούχα για να μπορέσει να πληρώσει τα δίδακτρά του. Οι μελανιές στα χέρια της, ήταν το τίμημα που η μητέρα έπρεπε να πληρώσει για την εκπαίδευσή του και το μέλλον του παιδιού της. Μετά τον καθαρισμό των χεριών της μητέρας του, ο νεαρός άρχισε να πλένει σιγά – σιγά όλα τα ρούχα που είχαν στοιβαχτεί για πλύσιμο, μονολογώντας «Μάννα συγγνώμη και σ’ ευχαριστώ για όλα» Μάννα συγγνώμη και σ’ ευχαριστώ για όλα»… ενώ δάκρυα συνέχιζαν να τρέχουν από τα μάτια του. Εκείνο το βράδυ, μητέρα και ο γιος έκατσαν και κουβέντιασαν για αρκετή ώρα. Την άλλη μέρα το πρωί, όταν ο νεαρός πήγε στο γραφείο του διευθυντή συγκινημένος και βουρκωμένος, βλέποντάς τον έτσι, τον ρώτησε. «Για πες μου λοιπόν, τι έγινε χθες στο σπίτι σου; Τι έκανες; Έμαθες κάτι καινούργιο» Ο νεαρός απάντησε: «Καθάρισα τα χέρια της μητέρας μου, αλλά και έπλυνα τελικά όλα τα ρούχα που είχε για πλύσιμο» «Τώρα κατάλαβα και εκτίμησα την προσπάθεια της μητέρας μου. Χωρίς τη μητέρα μου, δεν θα ήμουν αυτό που είμαι σήμερα. Συνειδητοποίησα με την πράξη αυτή, πόσο σημαντική είναι η βοήθεια που σου προσφέρουν οι άλλοι. Έχω καταλήξει να εκτιμώ την αξία και τη σημασία που έχει το να βοηθά ο ένας τον άλλο στην οικογένεια και στην κοινωνία» Ο διευθυντής τότε του είπε: «Αυτό είναι που ψάχνω σε ένα συνεργάτη. Θέλω να προσλάβω ένα άτομο που δεν θα σκέφτεται μόνο το εαυτό του, που μπορεί να γνωρίζει και να εκτιμά τη βοήθεια, τις προσπάθειες και τα δεινά των άλλων, για να επιτευχτούν κάποια πράγματα στη ζωή και δεν θα θέτει τα χρήματα ως μοναδικό στόχο του στη ζωή του. Έχεις προσληφθεί» Αυτό το νεαρό άτομο εργάστηκε πολύ σκληρά, έλαβε αξιώματα στην επιχείρηση και απολάμβανε το σεβασμό των υφισταμένων του. Κάθε εργαζόμενος που είχε, εργάστηκε επιμελώς και ως ομάδα με τους υπόλοιπους. Οι επιδόσεις της εταιρείας βελτιώθηκαν σημαντικά.
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ
Ένα παιδί, που μεγαλώνει με υπερπροστασία και συνήθως απολαμβάνει ότι θέλει, αναπτύσσει πολλές φορές την «αρρωστημένη» νοοτροπία να θέτει τον εαυτό του πάνω απ’ όλα. Αυτό το άτομο δύσκολα εκτιμά τις προσπάθειες και τον αγώνα των γονέων του. Όταν αρχίζει να εργάζεται, έχει την απαίτηση, κάθε εργαζόμενος να τον ακούει υποτακτικά και αν γίνει προϊστάμενος ή διευθυντής, ποτέ δεν θα αναγνωρίσει τις προσπάθειες των εργαζομένων του και θα κατηγορεί πάντα τους άλλους, για τυχόν αποτυχίες. Αυτό το είδος των ανθρώπων, οι οποίοι μπορεί να είναι μορφωμένοι σπουδασμένοι και με πολλά πτυχία, μπορεί προσωρινά να επιτύχουν, αλλά τελικά ποτέ δεν αισθανθούν την «γλύκα» της επιτυχίας. Θα γκρινιάζουν συνεχώς θα είναι γεμάτοι μίσος και θυμό στην προσπάθειά τους να αναδειχτούν. Αν ανήκουμε σ’ αυτό το είδος των γονέων καλό θα ήταν να λάβουμε υπόψη μας τα παραπάνω. Μπορεί το παιδί μας να μεγαλώνει σ’ ένα όμορφο και άνετο σπίτι, να έχει το φαγητό της αρεσκείας του, να του προσφέρουμε άφθονα παιχνίδια, να το μαθαίνουμε πιάνο και χορό, να του προσφέρουμε όλες τις ανέσεις και να μην του χαλάμε χατίρι, αλλά….. Όταν πχ σκαλίζουμε ή καθαρίζουμε τον κήπο μας ας το αφήσουμε να συμμετέχει, όταν στρώνουμε το τραπέζι για φαγητό ας το καλέσουμε να βοηθήσει, ας το μάθουμε να συμμετέχει. Δεν είναι επειδή έτσι θα μας ελαφρύνει από τα οικονομικά βάρη, ή ότι δεν έχουμε – αν είμαστε πλούσιοι – την ανάγκη της βοήθειάς του, αλλά με αυτό τον τρόπο του δείχνουμε την βασισμένη σε σωστές βάση αγάπη μας και το πιο σημαντικό του μαθαίνουμε να εκτιμά την αξία της συνεργασίας με άλλους προκειμένου να επιτευχθούν κάποια πράγματα σ’ αυτή τον κόσμο.
Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »

Χρόνια πολλά σε όλους και Καλή Χρονιά να έχουμε από το Τhe Secret Real Truth!!!

http://2.bp.blogspot.com/-n1R4Ig2Fxik/VKQOJw-12RI/AAAAAAAARYA/eoLT4KaYjTw/s1600/xronia-polla-xaroumeno-to-neo-etos-2015.png Χρόνια Πολλά και Καλή Χρονιά σε όλους τους αναγνώστες και τις οικογένεις τους.

Ευχόμαστε το νέο έτος να βρεί την Ελλάδα μας ελεύθερη από τους δυνάστες της. 

Ευχόμαστε επίσης:

«Στον εχθρό σας τη συγχώρεση, στον ανταγωνιστή σας τη ανοχή. Σε έναν φίλο τη καρδιά σας, σε όλους την φιλανθρωπία, σε κάθε παιδί ένα καλό παράδειγμα, στο εαυτό σας σεβασμό».


Το στολίδι του ανθρώπου είναι η σοφία.


Το στολίδι της σοφίας είναι η ηρεμία.


Το στολίδι της ηρεμίας είναι η ανδρεία.


Το στολίδι της ανδρείας είναι η πραότητα.

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΛΕΥΤΕΡΙΑ!!!


The Secret Real Truth
Διαβάστε περισσότερα »

30 αποφθέγματα που θα σας αλλάξουν τη ζωή

http://1.bp.blogspot.com/-4ku6qUkeFqE/Ue71-ixJ7UI/AAAAAAAAIys/2QIq1Cu5gzY/s640/life-wallpaper8%5B1%5D.jpg Μία ενδιαφέρουσα συλλογή από αποφθέγματα γνωστών κι άγνωστων ατόμων. 
  1. ‘’Ποτέ μην κάνεις κάτι που είναι μονίμως ανόητο μόνο και μόνο επειδή είσαι προσωρινά αναστατωμένος.’’
  2. ‘’Η ανησυχία είναι σαν την κουνιστή πολυθρόνα: σου προσφέρει κάτι να κάνεις, αλλά δεν έχει κανένα αποτέλεσμα.’’
  3. ‘’To πιο όμορφο πράγμα είναι να βλέπεις ένα πρόσωπο που αγαπάς να χαμογελάει. Και ακόμα πιο όμορφο είναι να ξέρεις ότι είσαι ο λόγος πίσω από αυτό.’’
  4. ‘’Δούλεψε σα να μην χρειάζεσαι τα χρήματα, αγάπησε σα να μην έχεις πληγωθεί ποτέ και χόρεψε σα να μη σε βλέπει κανένας.’’
  5. ‘’Μπορώ να συνοψίσω ότι έχω μάθει για τη ζωή σε μία μόνο λέξη: συνεχίζεται.’’
  6. ‘’To πραγματικό μέγεθος ενός ανθρώπου φαίνεται στον τρόπο που αντιμετωπίζει κάποιον που δεν του προσφέρει τίποτα καλό.’’
  7. ‘’Μερικές φορές, όταν είσαι εξοργισμένος, έχεις το δικαίωμα να είσαι εξοργισμένος, αλλά δεν έχεις το δικαίωμα να είσαι σκληρός.’’
  8. ‘’Μη φοβάσαι την αλλαγή. Μπορεί να καταλήξεις να χάσεις κάτι καλό, αλλά πιθανόν στο τέλος θα κερδίσεις κάτι καλύτερο.’’
  9. ‘’Όταν μία πόρτα κλείνει, μία άλλη ανοίγει. Αλλά δυστυχώς κοιτάμε διαρκώς την κλειστή πόρτα και δεν παρατηρούμε αυτή που έχει ανοίξει.’’ Graham Bell
  10. ‘’Μην παίρνεις τη ζωή τόσο σοβαρά. Έτσι κι αλλιως, δεν θα ξεφύγεις απ’ αυτή ζωντανός.’’
  11. ‘’Ονειρέψου σα να πρόκειται να ζήσεις για πάντα, ζήσε σα να πρόκειται να πεθάνεις σήμερα.’’
  12. ‘’Κανείς δεν είναι τέλειος και κανένας δεν αξίζει να είναι τέλειος. Κανείς δεν τα βρίσκει εύκολα, όλοι έχουν προβλήματα. Ποτέ δεν ξέρεις τι περνάει ο καθένας. Γι’ αυτό σκέψου πριν αρχίσεις να κρίνεις και να διακωμωδείς τους άλλους. Ο καθένας κάνει το δικό του, μοναδικό πόλεμο.’’
  13. ‘’Επέλεξε τον άνθρωπο που σε πηγαίνει να γνωρίσεις τους γονείς του και όχι την κρεβατοκάμαρά του.’’ Maryann
  14. ‘’Tο καλύτερο πράγμα στη ζωή είναι να βρεις κάποιον που γνωρίζει όλες σου τις αδυναμίες, και εξακολουθεί να πιστεύει πως είσαι εκπληκτικός.’’ 
  15. ‘’Υποστήριξε αυτά που πιστεύεις ακόμη και αν μείνεις μόνος σου.’’
  16. ‘’Αν δεν σου αρέσει κάτι, άλλαξέ το. Αν δεν μπορείς να το αλλάξεις, άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο το βλέπεις.’’
  17. ‘’Όσο είσαι απασχολημένος ψάχνοντας τον τέλειο άνθρωπο, πιθανόν θα χάσεις κάποιον άλλο, ‘όχι και τόσο τέλειο’ ,που θα μπορούσε να σε κάνει ευτυχισμένο.’’
  18. ‘’Οι πιο επίπονες  μορφές αποχαιρετισμών είναι αυτές που δεν λέγονται ή δεν εξηγούνται ποτέ.’’
  19. ‘’Το κλάμα δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Από τότε που γεννήθηκες , είναι σημάδι ότι είσαι ζωντανός.’’
  20. ‘’Δεν θα πνιγείς πέφτοντας στο νερό, αλλά παραμένοντας μέσα.’’
  21. ‘’Κάνοντας έναν άνθρωπο να χαμογελάσει, αλλάζεις τον κόσμο. Ίσως όχι όλο τον κόσμο, αλλά τον κόσμο του. Ξεκίνα με μικρά βήματα. Ξεκίνα τώρα.’’
  22. ‘’Πάντα κάποιος θα είναι πιο όμορφος. Πάντα κάποιος θα είναι πιο έξυπνος. Πάντα κάποιος θα είναι νεότερος. Αλλά ποτέ κανείς δεν θα είναι εσύ.’’
  23. ‘’Κάποιες φορές χρειάζεται να απομακρυνθείς από τον εαυτό σου για να δεις τα πράγματα πιο καθαρά.’’
  24. ‘’Μη λες ότι δεν έχεις αρκετό χρόνο. Έχεις ακριβώς τον ίδιο χρόνο που είχε η Μητέρα Τερέζα, ο Leonardo Da Vinci, o Thomas Jefferson και ο Albert Einstein.’’
  25. ‘’Το να τα παρατάς και το να συνεχίζεις είναι δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα.’’
  26. ‘’Μία σιωπηλή αγκαλιά είναι σαν χίλιες λέξεις για μια δυστυχισμένη καρδιά.’’
  27. ‘’Το να αφήνεις κάτι να φύγει δεν σημαίνει ότι το ξεχνάς, αλλά ότι το θυμάσαι χωρίς φόβο.’’
  28. ‘’Ο θάνατος αφήνει πόνο στην καρδιά που δεν μπορεί κανένας να θεραπεύσει, ενώ η αγάπη αφήνει αναμνήσεις που δεν μπορεί κανένας να κλέψει.’’
  29. ‘’Καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής σου, η πιο δύσκολη επιλογή που θα χρειαστεί ποτέ να κάνεις είναι να αποφασίσεις αν θα τα παρατήσεις ή αν θα επιμείνεις περισσότερο.’’
  30. ‘’Συναντάμε πολλούς ανθρώπους στη ζωή μας. Αν τους δώσουμε μια ευκαιρία, ο καθένας από αυτούς έχει κάτι καταπληκτικό να μας προσφέρει.’’
   Ευχαριστούμε την Μυρσίνη Παπαμιχαήλ για την βοήθειά της.

Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »

ΑΙΣΧΟΣ: Τάισαν "ΛΑΣΠΗ" τους φτωχούς...Σοβαρές καταγγελίες για το που πάνε τα χρήματα για τους ΑΠΟΡΟΥΣ!


Παραμονές πρωτοχρονιάς… Και ενώ η έκπτωτη κυβέρνηση των προδοτών Σαμαρά – Βενιζέλου αγωνιούν, χιλιάδες συμπολίτες μας, στήνονται στο κρύο και στην ουρά, αγωνιώντας για το αν θα προλάβουν ένα πιάτο φαί…


Δυστυχώς από την τελευταία φορά που έγινε ρεπορτάζ στο Κέντρο Υποδοχής και Αλληλεγγύης του Δήμου Αθηναίων (ΚΥΑΔΑ) στην οδό Πειραιώς και Σοφοκλέους, τα πράγματα έχουν αλλάξει… προς...
το χειρότερο!

Ο Δήμαρχος Καμίνης παρόλο που εκλέχθηκε ξανά στο τιμόνι του Δήμου Αθηναίων, φαίνεται να έχει εγκαταλείψει πλήρως τους άπορους συνανθρώπους μας, πετώντας τους σε ένα κλουβί, ένα πιάτο παγωμένο φαγητό και αφήνοντάς τους να τρώνε σαν τα σκυλιά στην μέση του δρόμου. Δεν τα λέμε εμείς, αλλά οι ίδιοι οι άνθρωποι που συναντήσαμε και οι τραγικές εικόνες που απαθανατίσαμε.

«ΜΑΣ ΤΑΙΖΟΥΝ ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ»

Το μαγειρευμένο φαγητό έχει δώσει την θέση του σε συσκευασμένα πιάτα πρόχειρου και παγωμένου φαγητού κυρίως μακαρόνια ή ρύζι, τα οποία σερβίρονται με ένα κομμάτι ξερό ψωμί, χωρίς τυρί, χωρίς φρούτο, χωρίς λάδι ή οποιοδήποτε άλλο συνοδευτικό. Αλήθεια τα χρήματα που προορίζονται για τις ευπαθείς ομάδες φτάνουν μόνο για μισό πιάτο φαγητό κύριε Καμίνη;

Ανήμερα των Χριστουγέννων περίπου 800 άνθρωποι έκαναν γιορτές με γαλοπούλα, σαλάτα μελομακάρονα και κουραμπιέδες και ένα εντυπωσιακό Χριστουγεννιάτικο δέντρο που στόλιζε την τεράστια αίθουσα στο κλειστό γυμναστήριο του Ρουφ. Το γεύμα που προσφέρθηκε από το Κέντρο Υποδοχής και Αλληλεγγύης του δήμου Αθηναίων (από το ίδιο που έγινε και το σημερινό ρεπορτάζ) ονομάστηκε γεύμα «αγάπης και ανθρωπιάς». Εμείς θα το ονομάζαμε γεύμα υποκρισίας που γίνεται κάθε Πάσχα και Χριστούγεννα και καλύπτεται από τα ΜΜΕ δίνοντας την εντύπωση ότι οι άποροι της Αττικής χαίρουν σεβασμού και αγάπης και τις υπόλοιπες ημέρες του χρόνου.

Το ίδιο απόγευμα όσοι δεν μπόρεσαν να πάνε στο Ρουφ «τιμωρήθηκαν» έχοντας για Χριστουγεννιάτικο πιάτο σκέτο λαχανόριζο όπως μας είπαν! Δείτε επίσης στην φωτογραφία ποιο είναι το Χριστουγεννιάτικο δέντρο που αντικρίζουν στην πραγματικότητα οι άποροι. Ένα φτηνό και άθλιο κατασκεύασμα το οποίο ούτε που προλαβαίνουν να δουν, περιμένοντας στην ουρά για λίγο φαγητό.
 
tro-ma-ktiko
Διαβάστε περισσότερα »

Το κρυφό μήνυμα κάθε ασθένειας

http://1.bp.blogspot.com/_1-NZ6SPeG4o/TTmOfiNsGeI/AAAAAAAAAeQ/NWpurA9OHv4/s1600/falling+leaves.jpg Οι μεγάλες ανακαλύψεις της Ψυχοσωματικής Ιατρικής μας εξηγούν!
Τι γίνονται τα συναισθήματα που καταπνίγουμε;
Πού πηγαίνουν οι ανάγκες μας που καταπιέζουμε;…

Τι συμβαίνει στα θέλω μας που δεν τολμάμε να εκφράσουμε;
Η απάντηση είναι… κοινή: βυθίζονται στα βάθη του είναι μας, στιςαποθήκες του ψυχισμού μας.

Όταν αυτές οι αποθήκες γεμίσουν ασφυκτικά τότε τα καταπιεσμένα συναισθήματα, ανάγκες και επιθυμίες μας σπάνε τις πόρτες αυτών των αποθηκών και ξεχύνονται είτε στην ψυχολογική μας κατάσταση είτε στο σώμα μας περιέχοντας ένα κρυφό μήνυμα.
Θυμάστε τότε που σας είχαν πιάσει νευρικά γέλια και που με κόπο καταφέρατε να τα καταπνίξετε πριν σας αντιληφθεί εκείνος που δεν έπρεπε; Μπορείτε να ανακαλέσετε στη μνήμη σας τις φορές που είχατε κατακλυστεί από πανικό και που μόλις μπορέσατε να κρατήσετε την ψυχραιμία σας και να συγκρατήσετε τις κραυγές σας; Κι εκείνες τις στιγμές που το κλάμα σας ανέβηκε σαν κόμπος στο λαιμό αλλά καταφέρατε να καταπιείτε τα δάκρυά σας ή τις διαμαρτυρίες σας;
Όλοι έχουμε παρόμοιες στιγμές να θυμηθούμε. Τι έγιναν όμως τα ξεσπάσματα γέλιου που συγκρατήθηκαν, τα δάκρυα που δεν κύλησαν , οι κραυγές που δεν ακούστηκαν; Κι αν το προχωρήσουμε ακόμα περισσότερο, τι να έγιναν άραγε οι βρισιές που δεν ξεστομίστηκαν, οι πόθοι που δεν εκφράστηκαν , τα παράπονα που δεν ειπώθηκαν; Χάθηκαν;
Για την ψυχολογία η απάντηση είναι ένα στρογγυλό όχι. Η φυσική σπεύδει να συνηγορήσει επισημαίνοντας πως τίποτα μα τίποτα δεν χάνεται στη φύση κι άσχετα αν εμείς το ονομάζουμε δάκρυ, γέλιο , σκέψη ή επιθυμία , φως, θερμότητα ή ηλεκτρομαγνητισμό όλα μπορούν να θεωρηθούν ενέργεια. Και η ενέργεια ποτέ δεν χάνεται. Μπορεί όμως να μεταλλαχθεί.
Κάπως έτσι ξεκίνησαν οι μεγάλες ανακαλύψεις της ψυχοσωματικής ιατρικής που επιβεβαιώνει πως συναισθήματα, ανάγκες και επιθυμίες που συγκρούονται μέσα μας ή δεν βρίσκουν τρόπο να ικανοποιηθούν γίνονται τελικά οι μυστικοί συνωμότες που μαζί με τους διάφορους νοσογόνους παράγοντες καταβάλουν το αμυντικό μας σύστημα.
Αν και για μακρύ διάστημα η συντηρητική και υλιστική πτέρυγα των επιστημόνων αρνούνταν να δεχθεί την άμεση σχέση όλων των ασθενειών με την ψυχική μας κατάσταση , η πανάρχαια εμπειρική γνώση των λαών δεν έτρεφε καμιά αμφιβολία για τη σχέση της λύπης με την ασθένεια.
Το θυμωμένο στομάχι
Υπάρχουν σκέψεις που μπορούν να προκαλέσουν πραγματική ηλεκτροχημική θύελλα στον οργανισμό μας. Το βέβαιο είναι πως όσο πιο έντονα τα συναισθήματα, οι ανάγκες και οι επιθυμίες , ιδίως όταν παραμείνουν ανέκφραστες, τόσο βαθύτερα τα αχνάρια που αφήνουν μέσα μας. Κι αν αυτό κρατήσει καιρό αργά ή γρήγορα θα βρουν μια χαραμάδα να ξεγλιστρήσουν, να βγουν στο φως.

Είτε ως νεύρωση , είτε ως σωματική ασθένεια. Ο Ντήπακ Τσόπρα στο βιβλίο του «Κβαντική Θεραπεία» μιλάει για χαρούμενο και λυπημένο στομάχι, για θυμωμένα νεφρά και φοβισμένο αυχένα εξηγώντας πως τα συναισθήματά μας διαποτίζουν κάθε όργανο, μόριο και κύτταρο του σώματός μας. Όμως , αν οι γιατροί που υιοθετούν την ψυχοσωματική προσέγγιση αναζητούν πίσω από την ασθένεια έναν ψυχικό παράγοντα, οι ασχολούμενοι με τη μεταφυσική πάνε ακόμα πιο πέρα: βλέπουν την ασθένεια όχι σαν ξέσπασμα αλλά σαν ανακούφιση της ψυχής που επιτέλους έχει βρει έναν τρόπο να εκφράσει τις βαθύτερες ανάγκες της.
Η Επανάσταση των Καλόβολων
Συχνά αρνούμαστε να παραδεχθούμε ότι θέλουμε αγάπη και φροντίδα. Τότε αναλαμβάνει ο οργανισμός να «σωματοποιήσει» την ανάγκη μας και μας στέλνει στο κρεβάτι και στην αναγκαστική φροντίδα των άλλων που δεν μπορούμε πλέον να αρνηθούμε. Δεν έχει σημασία αν αυτή τη φροντίδα την προσφέρει ένα αγαπημένο πρόσωπο, ή ένας άγνωστος γιατρός και κάποιες νοσοκόμες.

Στην ουσία έχει εκπληρωθεί το βαθύτερο αίτημα επιστροφής μας σε μια κατάσταση όπου είμαστε απαλλαγμένοι από φροντίδες και αφημένοι στη μέριμνα κάποιου άλλου. Ένα είδος παλινδρόμησης σε άλλες πιο παιδικές εποχές που εγκαταλείπαμε τον εαυτό μας στα στοργικά χέρια κάποιου μεγάλου. Από εσωτερική σκοπιά η ασθένεια είναι ένας τρόπος να ζητήσουμε αγάπη, να απαλλαγούμε για λίγο από τις ευθύνες, να αποφύγουμε δύσκολες καταστάσεις, να διεκδικήσουμε και… να εκδικηθούμε.
Αυτό το τελευταίο όσο παράξενο κι αν μοιάζει είναι πολύ αληθινό. Συχνά μια ασθένεια έρχεται ως τιμωρία του εαυτού μας ή κάποιου άλλου προς τον οποίο απευθύνουμε το μήνυμα «κοίτα σε τι κατάσταση με έφερες».
Ταυτόχρονα ο ασθενής, μέσα στην ανημποριά του αποκτά ένα είδος εξουσίας που επιτέλους μπορεί να ασκεί προς εκείνους που τον φροντίζουν. Με λίγα λόγια η ασθένεια είναι ένας τρόπος να εξασφαλίζουμε την συχνότερη παρουσία των άλλων κοντά μας. Δεν είναι ίσως ο πιο σοφός. Αλλά είναι μια διέξοδος. Όπως το συνάχι που συχνά ξεσπάει επειδή πνίξαμε τόσα δάκρυα μέσα μας που στο τέλος ξεχειλίζουν από τη μύτη!
Όπως ο καρκίνος, που σύμφωνα με αυτή την προσέγγιση εμφανίζεται σε άτομα που ήταν πάντα πρόθυμα, εξυπηρετικά και γίνονταν θυσία για τους άλλους ή κυνηγούσαν με μανία την τελειότητα και υπηρετούσαν με αυτοθυσία τις υποχρεώσεις και τα πρέπει τους.
Είτε ως εξυπηρετητές των άλλων είτε ως περφεξιονιστές έθεσαν τον εαυτό τους κάτω από άκαμπτους κανόνες που δεν τους επέτρεπαν να ξαποστάσουν, να ζητήσουν για τον εαυτό τους, να διεκδικήσουν ή να πουν «δεν γίνεται».
Φρόντισέ με, Αγάπα με! Αν αυτές οι απαιτήσεις του ψυχισμού, που καταπιέστηκαν και απωθήθηκαν σε σημείο που συχνά να μη γίνονται αντιληπτές, δεν αναγνωριστούν και δεν τιμηθούν τότε θα γλιστρήσουν στο σώμα και με τη μορφή μιας σοβαρής ασθένειας όπως ο καρκίνος θα απαιτήσουν αυτό που το ίδιο το άτομο δεν τολμούσε να κάνει: να φερθεί άκρως εγωιστικά. Όπως επισημαίνει ο Ρύντιγκερ Ντάλκε στο βιβλίο του « Η ασθένεια ως γλώσσα της ψυχής» (εκδόσεις Πύρινος Κόσμος) «με την έκρηξη της ασθένειας φανερώνεται ένα μεγάλο μέρος της κρυφής απαίτησης του εγώ.
Βγαίνοντας στην επιφάνεια προκαλεί μεγάλη έκπληξη στο περιβάλλον του ασθενούς γιατί ακόμα και τα ειρηνικότερα άτομα απαιτούν ξαφνικά να περιστρέφεται το παν γύρω τους και γύρω από την ασθένειά τους. Ό,τι μέχρι τώρα δεν τολμούσε ο ασθενής να το εκφράσει ως δική του γνώμη ανεβαίνει τώρα από τη σκιά και ζητά την ικανοποίησή του».
Συχνά παρατηρούμε πως εκείνοι που ήταν οι κάποτε εργατικοί, υποταγμένοι, σιωπηλοί, υπομονετικοί και τόσο συμπαθητικοί γεμάτοι αλτρουισμό και προθυμία να βοηθήσουν τους άλλους γίνονται ιδιότροποι και απαιτητικοί ασθενείς που χορεύουν τους άλλους στο ταψί. Στην πραγματικότητα αυτό που μας φαίνεται ως παραξενιά και απαιτητικότητα δεν είναι παρά το ξέσπασμα των καταπιεσμένων δικών τους επιθυμιών που χρόνια τις είχαν υποτάξει δίνοντας το προβάδισμα στους άλλους.
Τα Κρυμμένα Μηνύματα
Παρόμοιοι εσωτερικοί ψυχικοί μηχανισμοί υπαγορεύουν την εμφάνιση διαφόρων μορφών ασθενειών κάθε μια από τις οποίες αποκαλύπτει βαθύτερες απωθημένες καταστάσεις. Η Κάρολαιν Μυς, στο βιβλίο της «Ανατομία του Πνεύματος» και η Λουίζ Χέη στα δικά της βιβλία συμπληρώνουν τον Ντάλκε ως προς τους κρυφούς ψυχικούς παράγοντες που πυροδοτούν τις διαταραχές της υγείας και που μοιάζουν σαν μικρά θεατρικά έργα ή τελετουργικά που έχουν πάρει τη θέση αυτών που πραγματικά χρειαζόμαστε. Ας δούμε μερικά από αυτά.

Κρυολόγημα: αν κάποια στιγμή θέλατε έντονα να κλάψετε και συγκρατήσατε τα δάκρυά σας καταπιέζοντας τα συναισθήματά σας είναι πολύ πιθανό μερικές μέρες αργότερα αυτή η εσωτερική κατάσταση να βρήκε διέξοδο σε ένα γερό κρυολόγημα όπου τα μάτια δακρύζαν και η μύτη έτρεχε σαν βρύση –όπως θα ήθελαν να τρέχουν τα δάκρυα αν είχατε επιτρέψει στη λύπη σας να εκφραστεί. Οι λυγμοί που καταπνίγηκαν βρίσκουν διέξοδο στο βήχα που ως σωματική έκφραση έχει παρόμοια εκδήλωση. Από μακριά δεν μπορεί κανείς να πει αν κάποιος τραντάζεται από λυγμούς ή από βήχα.
Η ίδια η λέξη κρυολόγημα υποδηλώνει κάτι που σας έκανε «να κρυώσετε μέσα σας» και εκφράζει τη βαθύτερη ανάγκη σας για ζεστασιά και θαλπωρή. Το κουκούλωμα με ζεστά ρούχα και ο πυρετός είναι μεταμφιεσμένες εκδηλώσεις αυτής της ανάγκης, όπως οι εντριβές δεν είναι παρά υποκατάστατα του χαδιού και της επαφής που η ψυχή σας είχε ανάγκη

Βήχας: είναι κι αυτός ένα ένδυμα. Κάτω του κρύβονται λόγια, γνώμες, διαμαρτυρίες , βρισιές ή δηλώσεις που δεν τολμήσαμε να ξεστομίσουμε. Προτιμήσαμε να τις καπιούμε. Αλλά μας έκατσαν στο λαιμό. Έτσι μας «έπνιξαν» όπως ο αποπνικτικός βήχας. Η απόχρεμψη που συχνά συνοδεύει το βήχα έχει επιπλέον ένα χαρακτήρα επιθετικό που υποδηλώνει την καταπιεσμένη ανάγκη μας να «φτύσουμε» ορισμένες καταστάσεις ή πρόσωπα, δραστηριότητα που αναλαμβάνει να εκδραματίσει συμβολικά το σώμα αφού εμείς δεν το επιτρέψαμε στον εαυτό μας. Συχνά ο βήχας είναι εκδήλωση αγανάκτησης ή άγχους όταν το άτομο νιώθει ότι έχει καταπιεί πολλά για πολύ καιρό και έχει πια φτάσει σε ένα σημείο που πνίγεται. Σε αυτή την περίπτωση το σώμα δίνει με τον τρόπο του ένα σήμα για να φερθούμε με περισσότερη τρυφερότητα στον εαυτό μας, να τον γλυκάνουμε και να τον μαλακώσουμε λίγο, κατάσταση που συμβολικά εκφράζουν τα ζεστά ροφήματα με μέλι.
Πόνοι στα γόνατα: εμφανίζονται όταν κάτι μέσα μας νιώθει να έχει γονατίσει από τις πιέσεις της ζωής αλλά επαναστατεί. Δεν θέλει πια να υποτάσσεται και να χαμηλώνει τον εαυτό του προς χάριν των άλλων ή μιας κατάστασης. Δεν θέλει να γονατίζει μπροστά σε κάτι ή κάποιον ισχυρότερο. Έχει ανάγκη να υψώσει το ανάστημά του ή και να δείξει κάποια αδιαλλαξία έτσι όπως κάνει το άκαμπτο εξ αιτίας του πόνου γόνατο. Παράλληλα, καθώς αυτή η ενόχληση αναγκάζει τον άνθρωπο να αναπαύει συχνά το πόδι του σε ένα σκαμνάκι, συμβολικά «στηλώνει» τα πόδια και κρατά τους άλλους μακριά ή εκφράζει έτσι μια συμβολική κλωτσιά προς εκείνα που τον έκαναν «να κάτσει».

Έρπης στα χείλη: σχετίζεται με αισθήματα αηδίας ή ανομολόγητου καταπιεσμένου πόθου που ο ίδιος ο εαυτός αποστρέφεται. Πρόκειται για ένα διπλό μήνυμα καθώς από τη μια τα χείλη διογκώνονται προσελκύοντας τα βλέμματα ενώ ταυτόχρονα εκπέμπουν το σήμα «μακριά από μένα». Ό,τι μας έκαιγε τα χείλη, ό,τι μας έκανε να δαγκωνόμαστε από μέσα μας αποκτά μια σωματική εκδήλωση που θυμίζει έντονα δαγκωμένα χείλη. Το μάθημα εδώ είναι να αποδεχθεί κανείς τα «ακάθαρτα» συναισθήματά ή επιθυμίες του και να συγχωρήσει τον εαυτό του γι αυτά. Αυτό που προκαλεί αποστροφή πρέπει να αναγνωριστεί. Ο έρπης στα χείλη μπορεί επίσης να δηλώνει την ανάγκη του ατόμου να αρνηθεί τις υπερβολικές οικειότητες ή να αυτοτιμωρηθεί επειδή τις επέτρεψε.

Τριχόπτωση: για τη μεταφυσική παράδοση η τριχόπτωση αντιστοιχεί κατά κάποιον τρόπο στην απώλεια των φτερών. Είναι σαν να είμαστε για άλλα φτιαγμένοι αλλά υποτασσόμαστε σε μια πιο κοινή μοίρα. Έτσι είτε πρόκειται για περιστασιακές περιόδους τριχόπτωσης είτε για γενικευμένη κατάσταση υποδηλώνει εσωτερική σύγκρουση εξαιτίας της υποταγής μας σε μια επιλογή που μας προσφέρει μεν ασφάλεια αλλά έρχεται σε αντίθεση με αυτό που κατά βάθος ήθελε η καρδιά μας και που το φοβηθήκαμε επειδή περιείχε ρίσκο. Παραμονές ενός γάμου, μιας μονιμοποίησης ή απόκτησης μια σταθερής θέσης πολλοί άνθρωποι που έχουν μέσα τους ένα ταξιδιάρικο πουλί νιώθουν να τους πέφτουν τα φτερά δηλαδή βλέπουν τα μαλλιά τους να μαδάνε αντίθετα από εκείνους που παραιτούνται ευχαρίστως από ορισμένες ελευθερίες προκειμένου να νιώθουν ασφαλείς.
Αυτιά: βόμβος, πόνος ,βούλωμα των αυτιών ή περιορισμός της ακοής σηματοδοτούν την αντίστασή μας σε ορισμένες εντολές ή την άρνησή μας να ακούσουμε και να δεχθούμε κάποια πράγματα. Δεν θέλουμε πια ούτε να ακούμε ούτε να υπακούμε. Το ποτήρι έχει ξεχειλίσει. Η βαθύτερη ανάγκη πίσω από τα προβλήματα των αυτιών είναι να αποσυρθούμε στον εαυτό μας , να αφουγκραστούμε τι αυτός έχει να πει. Μέσα σε όλο αυτό υπάρχει και ένα σήμα που μας ειδοποιεί να ακούσουμε τη διαίσθησή μας και τη συνείδησή μας, αυτή την ψιθυριστή φωνή που δεν ακούγεται όταν όλη μας η προσοχή είναι στραμμένη σ’ αυτά που λέει ο κόσμος.
Καρδιά: τα προβλήματα σ’ αυτό το ζωτικό όργανο υποδηλώνουν έντονες συναισθηματικές εντάσεις. Ερωτικές απογοητεύσεις, άρνηση συγχώρεσης, ενοχή και αυτομομφή, μεγάλη συναισθηματική εξάρτηση ή αντίθετα αποξένωση και «κλείσιμο της καρδιάς» έχουν άμεση σχέση με τη δυσλειτουργία της. Εκτεταμένες μελέτες έχουν αποδείξει πως η ροή της αγάπης και της συγχώρεσης αποτρέπουν τα ισχαιμικά επεισόδια ενώ αντίθετα διευκολύνεται η εμφάνισή τους όταν η έκφραση της αγάπης είναι προβληματική. Το μάθημα πίσω από τα προβλήματα στο καρδιαγγειακό σύστημα περιέχει πάντα το ίδιο βαθύτερο αίτημα για άνοιγμα της καρδιάς , καλοσύνη και αποδοχή. Όσο πιο ανεπιφύλακτες, τόσο καλύτερα. Πρώτα και κύρια στον ίδιο τον εαυτό μας.
Πόδια: καθώς τα πόδια μας μεταφέρουν αποτελούν τους συμβολικούς δείκτες για τον τρόπο που βαδίζουμε στο μονοπάτι της ζωής μας. Πόνοι, κάλοι, δυσκολία στις αρθρώσεις, κατάγματα και χτυπήματα δείχνουν πάντα μια αντίρρηση που προβάλει ο εαυτός για την κατεύθυνση που έχουμε πάρει. Μπορεί να αποτελούν αντιστάσεις και προειδοποιήσεις ή απλά να εκφράζουν μια βαθύτερη απροθυμία για τον τρόπο που κινούμεθα στη ζωή. Το αίτημά που εκφράζει με αυτό τον τρόπο το σώμα είναι η ανάγκη για ένα σταμάτημα και για επανεκτίμηση της πορείας μας. Στην καλύτερη περίπτωση μας ζητείται να επιβραδύνουμε λίγο το ρυθμό μας και να χαρούμε ορισμένα πράγματα περισσότερο. Διαφορετικά μπορεί να μας δίνεται ένα μήνυμα για πλήρη αλλαγή πορείας.
Χέρια: τα χέρια αντιπροσωπεύουν τον τρόπο που διαχειριζόμαστε τη ζωή μας, τις ευθύνες μας και τα ταλέντα μας. Πόνοι στα χέρια δηλώνουν την αντίδραση του εαυτού επειδή δεν εκφράζουμε όλο το δυναμικό μας ή δεν διαφεντεύουμε με σοφία τον εαυτό μας και τις υποθέσεις μας. Μήπως έχουμε κάνει κάποια παραβίαση των ορίων μας; Ή μήπως δεν τολμάμε να ανοίξουμε τα χέρια –και την αγκαλιά μας; Αυτά είναι μερικά από τα ερωτήματα που μας καλούν να απαντήσουμε τα προβλήματα στα άνω άκρα.
Πόνοι στους ώμους και τον αυχένα: υποδηλώνουν συχνά πως έχουμε αναλάβει μεγάλα βάρη , περισσότερα από όσα αντέχουμε να σηκώσουμε ή ότι έχουμε αυτοπεριοριστεί και έχουμε δεχθεί να υποταχθούμε. Δηλώνουν ένα είδος υποδούλωσης το οποίο έχει φτάσει πια σε οριακό επίπεδο. Οι πόνοι στους ώμους δεν μας αφήνουν να υψώσουμε τα χέρια και το αυχενικό μπλοκάρει μια ευρύτερη περιοχή δείχνοντας ένα είδος ακαμψίας που έχει επέλθει με τον καιρό. Το βαθύτερο αίτημα είναι να δούμε και άλλες οπτικές γωνίες, να στραφούμε και προς άλλες κατευθύνσεις και κυρίως αυτήν που μπορεί να μας δείξει έναν εαυτό πιο ανάλαφρο , πιο ευδιάθετο και πιο πρόθυμο να εκφράσει το ευρύτερο δυναμικό του.
Προβλήματα στη δεξιά ή στην αριστερή πλευρά: η εσωτερική παράδοση συνδέει την αριστερή πλευρά του σώματος με το συναίσθημα και τη θηλυκή διάσταση της ύπαρξης και τη δεξιά πλευρά με τη λογική και την αρσενική διάσταση. Ανάλογα σε ποια πλευρά του σώματος εκδηλώνεται ένα πρόβλημα δείχνει ταυτόχρονα αν «παραπονείται» το ανδρικό και λογικό μέρος μας ή το θηλυκό και συναισθηματικό.

Κεφάλι
Σ’ αυτό βρίσκονται τα περισσότερα αισθητήρια όργανα αλλά και ο εγκέφαλος αποτελεί ταυτόχρονα το στρατηγείο μας και την πύλη απ’ όπου ο έξω κόσμος περνάει μέσα μας. Από τον πονοκέφαλο και την ημικρανία ως τις σοβαρές παθήσεις που εκδηλώνονται στην περιοχή του κεφαλιού φανερώνεται η στάση μας απέναντι σ’ αυτά που μας απασχολούν. Συχνά αντί να χτυπάμε το κεφάλι μας στον τοίχο το νιώθουμε απλώς να πονάει από έναν ισχυρό πονοκέφαλο. Αυτός είναι ο τρόπος που το σώμα μας στέλνει ένα μήνυμα ότι έχουμε φορτωθεί με πολλές σκοτούρες ή ότι έχουμε υπερφορτώσει τα κυκλώματα με κάτι που μας ζητάει πολλή ενέργεια και σκέψη δίχως να αναγνωρίζουμε ότι χρειάζεται να αφήσουμε τα πράγματα να «κρυώσουν» λιγάκι πριν πάρουμε αποφάσεις.

Διαγνωστικές Ερωτήσεις
Όποιο κι αν είναι το σύμπτωμα που εμφανίζεται στο σώμα είναι σίγουρα ένα μήνυμα από την ψυχή μας. Αν το ακούσουμε και ανταποκριθούμε ανάλογα τότε η ένταση του συμπτώματος θα μειωθεί ή και θα υποχωρήσει εντελώς ,υποστηρίζουν με βεβαιότητα οι ολιστικοί θεραπευτές. Οι ακόλουθες ερωτήσεις προς τον εαυτό μας είναι πολύ βοηθητικές ώστε να κατανοήσουμε αυτό το μήνυμα:

Τι συμβαίνει στη ζωή μου την περίοδο που εμφανίζεται το σύμπτωμα ή η ασθένεια;
Μου προσφέρει ένα άλλοθι για να ξεκουραστώ επιτέλους;
Ή μήπως για να αναβάλλω ή και να αποφύγω κάτι;
Θα μπορούσε να είναι ένα μεταμφιεσμένο συναίσθημα- π.χ. θυμός- μια ανάγκη- π.χ. για επαφή -ή μια επιθυμία- π.χ. για φροντίδα που έχω αρνηθεί να εκδηλώσω;
Μήπως χρειάζομαι μια παύση ;
Ή μήπως μια αθώωση;
Υπάρχει κάποιος που θέλω να «τιμωρήσω» με την διαταραχή της υγείας μου;
( Του εαυτού μου συμπεριλαμβανομένου)
Ποιος προσελκύεται κοντά μου όταν αρρωσταίνω; Ποιος απομακρύνεται; Μήπως αυτό επιζητώ κατά βάθος;
Αν η ασθένεια είχε ένα μήνυμα να μου δώσει ποιο θα ήταν αυτό;

Όσο πιο βαθύ είναι το επίπεδο από το οποίο θα προέλθουν οι απαντήσεις σ’ αυτά τα ερωτήματα τόσο βαθύτερη θα είναι και η επαφή που θα έχετε κάνει με τον εαυτό σας. Έτσι θα έχετε ανοίξει το δρόμο για την ανακούφιση και τη θεραπεία του βαθύτερου πυρήνα απ’ όπου προέκυψε το πρόβλημα και το οποίο είναι σε κάθε περίπτωση το ίδιο.
Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »

Τώρα ποὺ τελειώνει κι αὐτὴ ἡ χρονιά…

Τώρα ποὺ τελειώνει κι αὐτὴ ἡ χρονιά...Τώρα ποὺ κι αὐτὴ ἡ χρονιὰ  βρίσκεται στὸ τέλος της, πολλὰ εἶναι τὰ ὄνειρά ποὺ περιμένουν πίσω ἀπὸ τὶς κουρτίνες, πολλὲς εἶναι οἱ δημιουργικὲς σπίθες ποὺ περιμένουν νὰ μετατραποῦν σὲ φλόγες, πολλὲς ἐπιθυμίες ποὺ περιμένουν νὰ βγοῦν στὸ φῶς.
Χρονολογικὰ εἴμαστε στὸ τέλος τοῦ χρόνου, ἀλλὰ στὴν πραγαματικότητα εἴμαστε σὲ μιὰ νέα ἀρχὴ τοῦ ταξειδιοῦ μας.
Ὁ Δρόμος εἶναι γεμάτος ἄπειρες χαρές, ποὺ περιμένουν νὰ ἀποκαλυφθοῦν μέσα ἀπό τὶς μικρὲς ἤ μεγάλες στιγμές.
Νὰ θυμάσαι ὅτι τὸ μονοπάτι εἶναι ἑλικοειδὲς καὶ ἔχει πολλὰ στρυφογυρίσματα.
Ἂν κολλήσεις κάπου κοίταξε γύρω σου τὴν ἀπεράντη θέα ποὺ ἔχεις ἀπὸ τὸ σημεῖο ποὺ βρίσκεσαι καὶ τότε θὰ καταλάβεις ὅτι ἔχεις προχωρήσει παρὰ πολύ.
Ἀπόλαυσε τοὺς σταθμούς, κάνουν ὑπέροχη τὴν ἀναζήτηση, γεμάτη νόημα καὶ σκοπό. Καθάρισε τὸν καθρέφτη τῶν ἀναμνήσεων ἀπὸ τοὺς παλαιοὺς φόβους, τοὺς παλαιοὺς θυμοὺς καὶ ἀπὸ κάθε λογὴς ἀπογοήτευση.
Βρὲς τὴν δική σου ταχύτητα καὶ τὰ δικά σου φῶτα πορείας.
Ὑπάρχουν πολλὰ λιμάνιά ποὺ θὰ δεῖς γιὰ πρώτη φορά, κατευθύνσου ἐκεῖ ποὺ ποτὲ πρὶν δὲν ἔχεις βρεθεῖ.
Κράτα τὶς σκέψεις σου ψηλά.
 Ἆσε τὸ πάθος, τὸν ἐνθουσιασμὸ καί τὶς ἀληθινὲς ἀγάπες νὰ συναρπάσουν τὸ μυαλό, τὸ σῶμα καὶ τὸ πνεῦμα σου. Ἀρματώσου γιὰ τὴν πορεία ἐκείνη ποὺ πάντα ὀνειρευόσουν. Στάσου ὄρθιος, αὐθεντικὸς περιπατητής, στὸ κέντρο τῆς φωτιᾶς τοῦ ὀνείρου σου, ψιθύρισε τὰ αἰώνια λόγια τοῦ σκοποῦ καὶ τῆς ἀλήθειας, μοιράσου τὴν ὀμορφιά, κοίτα ψηλά, ἀνάπνευσε τὸν ἄνεμο, συμμάζεψε ὅλη τὴν παρθενικὴ ἀθῳότητα σὲ μιὰ ματιὰ καὶ ῥίξτην ἐπάνω στὸν κόσμο…..

Γιῶτα Σούσουλα
φωτογραφία
filonoi.gr
Διαβάστε περισσότερα »

ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΊΑ ΝΈΑ ΣΤΟ E-MAIL ΣΑΣ: